怎樣的男性心理才稱的上健康

過去一提到健康,指的就是身體沒病沒災就好;可是隨著社會的不斷發展,健康的定義也不斷擴大,心理是否健康也是一個人健康與否的重要標準,特別是現在社會的男性朋友,每天都面臨的巨大的工作和生存壓力,在巨大的心理壓力下,很多男性都不知道自己的心理是否還算健康,那麼該如何判斷一位男性心理是否健康呢?為此,下面就為大家介紹一下健康的男性心理應該是怎樣的。

我們生活在這個世上,總是想方設法的想要了解別人,但是了解自己同樣不易,所以健康的心理一定會有自知。有一個人永遠跟我們生活在一起,這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過:知己者明,知人者智。我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長處,我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

很多男性之所以心理壓力大,是因為都總是認為自己心比天高,命比紙薄,所以認清現實也是很重要的。我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎上,才有改變的可能性。只有認清現實,接受現實,腳踏實地,我們才能有更大的收獲。

現在的社會十分講究人際關系,所以能否真正了解與人的相處之道,也是心理健康與否的關鍵因素。人生活在由他人構成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存。有心理學家統計,人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵,動輒向他人發火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱。

男性在養家糊口,不僅要掙錢,還要真正學會把家承擔起來,是否學會承擔責任也是男性心理健康的一個重要標志。承擔責任除了襁褓中的嬰兒之外,每個人都有自己的責任和工作。兒童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承擔家庭和社會的重擔,在工作中獲得謀生的手段並得到承認和樂趣。所以,失業給成人的打擊不僅是經濟上,而且是心理上的,它會使人喪失價值感,帶來心理危機。能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人,才是真正成熟、健康的人。意大利著名畫家達·芬奇說:勞動一日,方得一夜安寢;勤勞一生,可得幸福的長眠。而逃避責任、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。

很多男性的心理壓力過大,但也並不代表這位男性心理不健康,其實生活在社會上的人們,每個人都有壓力,也正是因為有了這些壓力,才使得人們有了前進的動力,所以真正健康的男性心理,就一定會將壓力化為動力,而並非一味的怨天尤人,徹底迷失自我。如果您感覺自己的心理出現了問題,那麼就按照上面說的幾條,好好的調整好自己的心理狀態,去迎接下一個挑戰吧!

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怎樣吵架的藝術不傷和氣

人與人之間難免會有碰撞,特別是男人間的口角,摩擦生熱以至怒意沖天,口頭上的角逐是很難避免的。每天每時每刻,總會在某處上演一場吵架大作戰。但是不管這場架吵得時間長短及激烈程度,吵架最後的結果總會不歡而散,從而傷害雙方感情。試問有否吵架不傷和氣,怎樣吵架不傷和氣?

英國報道了一篇有關如何控制怒氣的文章,總結了防止爭論失態的8個方法,值得一讀:控制憤怒級別。如果將憤怒程度分為十個等級。1為泰若自然,10為明顯發怒的話。科學家認為,當憤怒等級達到7.5時,人的表現就會進入動物模式,出現緊張、心跳加快、甚至有暴力沖動。此時,要努力克制,保持冷靜。

這篇報道還教會了如何控制自己的怒氣及一些吵架時的注意事項。首先,深呼吸,調節情緒。深呼吸可以向大腦發出目前處境並非危險的信號,於是神經系統會正常工作,對自己的處境評估也更客觀。

但無可避免要與人發生爭執的時候,首先要記住爭論目的。爭論的目的是為了辨明是非,而不是要達到我方正確的結果。要避免陷入毫無意義的爭吵。其次避免惡語中傷。辯論中用恰當的語言(包括言語和肢體),明確表達你的訴求非常關鍵。辯論不是責備遊戲,表達自己情感的同時,要避免惡語中傷。另處,避免防禦姿勢。過分誇張的手勢容易讓人產生敵意。如果可能,最好與對方面對面坐下來,如果是伴侶或更親近的人,不妨手拉手,相互交談。應牢記,解決沖突的目的是為了使雙方都快樂起來,這也就需要一定的妥協,而撫摸等非言語動作正暗示了妥協之意。

吵架始終會有傷害兩人感情的危險,那怎樣吵架不傷和氣呢?

而在吵架之中往往不是大聲咆哮,不是炮響連珠地吵就是對的,最主要還是一停,二看,三傾聽。爭論的過程中,聽比說更重要。應讓對方明白你樂意聽取雙方觀點。傾聽對方觀點也有助於換位思考。輪到自己說的時候,務必注意語言。

還有一門比較容易讓人接受自己錯誤的吵架藝術,就是以我開頭的話更易被接受。直截了當告訴對方做錯了什麼,會讓人難以接受。不妨試著換個說法。比如把你忘記了我的生日,這讓我很不高興換成我覺得不高興,是因為你竟忘記了我的生日。後一種說法攻擊性更小,容易讓對方理解你生氣的原因。

無論你想怎樣吵架不傷和氣,吵架始終都是損人損己的事,我們應該學會如何避免吵架,學會承擔錯誤要跨越很大的男性心理壓力,但是只有勇於承擔錯誤才是良策。

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做錯事的男人心理是怎樣的

說起出軌,男人比女人要多的多,面對男人出軌,女人為了自己的幸福能繼續,只能忍了再忍,並且會存在心理陰影,甚至絕望。那麼做錯事的男人心理是怎樣的?下面我們看看相關介紹。

1、揚眉吐氣

這類男人在出軌之後還得意洋洋的,感覺威風凜凜,象做了回真正的男人!被老婆或女友扣上沒用的男人;沒車沒房沒錢的男人;床上不行的男人;事業不順的男人!卻被和他出軌的女人鼓勵,表揚,緊緊的抱著的說他你真棒!

2、擔心害怕

這種男人在出軌後怕被當爸;擔心自己被性病;擔心遭受對方老公或男友,甚至其家人的報復;有的怕對方找上門來或纏著自己;也有的怕老婆(女友)知道後離婚(分手);甚至怕自己單位知道自己出軌的事而影響工作或升職。

3、樂極生悲

此類男人的心理,出軌後樂不可支,可殊不知,天下沒有不透風的墻,是狐貍總會露出尾巴的。相愛的人知道男人出軌的事,讓戀愛,婚姻,家庭動蕩不安,甚至家破人亡;有的幾個月或幾年內,沒想到的被當爸,對方要求支付撫養費;還有的被性病,被艾滋病,甚至傳染給了家人或伴侶!

4、心花怒放

這種男人在出軌後就是興高采烈,覺得值得!此女人有不一樣的身材,不一樣的年齡,不一樣的嫵媚,做了自己老婆或女友沒有給她的一些愛,行為,動作,語言等等!也有個別男人,心中樂著我終於嘗到女人的滋味了!

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男人活的更輕松應該怎樣做

男性朋友在生活中的地位是比較高的,因此他們的壓力也是比較大的,長時間的壓力也會給男性朋友的身體健康帶來一定的影響,所以大家在日常生活中一定要掌握輕松的方法,調節內心的壓力,那麼男人活的更輕松應該怎樣做?

重新審視你的生活

許多男人認為自己若失去工作,就沒臉在社會上立足,這就產生了無形的壓力。其實,生活可以有很多選擇。

要學會適當地放棄

在現實社會中,衡量男人成功的一般標準是他的事業是否成功。但是,這並不是說你時刻都要按這樣的標準去做。生病時暫時脫離崗位放松身心;孩子大了,該放手時就放手,放棄一下並不意味著無能。

讓身體保持最佳狀態

男人通常不大注意自我保健,即使有了病痛,也用自我安慰的方式麻痹自己。醫生認為,身體不適時及早去醫院檢查,是保持健康的最佳途徑。

保持和諧的家庭關系

生活中能給男人以最有力支持的通常是他們的配偶。家庭關系不和諧往往會使男人處於內外交困之中,對健康的影響是不言而喻的。

通過以上文章內容的介紹,大家應該對於男人活得更輕松,應該怎樣做的常識都有了更多了解,希望可以給更多的男性朋友們帶來幫助,男性朋友在日常生活中也一定要學會放棄,而且要讓身體保持最佳的狀態,保持和諧的家庭關系。

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男性恐婚的心理狀態是怎樣的

男人是勇敢而堅定的,男人是具有責任的。可是,為什麼恐婚的心理大多會出在男人身上呢?與你相愛的那個他,為什麼一提到結婚就會推三阻四呢?這就要從男人的心理說起了。

現在社會上,活躍著一群男青年,他們說自己恐婚,他們有一千個理由繼續自己單身的生活。

對於快樂的未婚男青年,王爾德曾經說過一句深得未婚女青年以及已婚人士的名言:富有的單身漢應該交重稅,讓某些人比別人快樂這是不公平的。

調查:五成多男士有恐婚傾向

在台灣社科院和社科文獻出版社聯合發佈的《2008年台灣社會形勢分析與預測》報告指出,全國登記結婚人數在持續減少,初婚年齡顯著推遲。近期, 男性初婚年齡平均為31.1歲,女性初婚年齡平均為28.4歲;初婚年齡男性為28.2歲,女性為26.1歲。44.4%的人認同恐婚族多為80後。同時,超過半數的人(51.7%)認為恐婚族是正常現象,持相反觀點的人數占28.4%。

而在某網站對於恐婚的調查中53.67%(5萬餘)的男人承認自己有恐婚傾向,只有23%左右的男人明確自己沒有恐婚傾向。

有網友訴苦:今年,他就五十了,而我也三十好幾了。這麼沒名沒份的生活,大家都不安。今天他跟我說,從理性來說,他希望我能碰到條件不錯的男士。而從感性來說,他當然不希望我能碰到合眼緣的男士。不過,為了我的幸福,他鼓勵我去接觸合意的男士,而且,他會出來幫我參謀。他是很認真跟我說的,我問他自己怎辦?他說,他自己無所謂。
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男人是怎樣看待女人隆胸

男人如何看待隆胸?每個女性都希望自己的胸部,可以更加的豐滿性感,如果是天生屬於平胸,有些人會選擇後天通過隆胸手術豐胸,但是你有了解過男人對此的看法嗎?下面男性健康醫生就為大家介紹對隆胸的看法。

堅決Say bye bye!

黃勇 男 30歲 編輯

選擇方式:戰爭

這種事情絕對不可能發生在我們家,我絕對不可能允許這種事情發生在我們家。原因有四:

1.瞞著我去,說明你對我不信任,喜歡隱瞞我做事。這是夫妻之間最大的忌諱,沒有信任可言還談夫妻麼?

2.我對你的胸感到滿意就夠了,難道你去做大,還有別的目的?你的胸是給我看的還是給別人看的啊?給我看的,就別去;給別人看的,就去。

3.隆胸風險那麼大,你都不給我說一聲,萬一出了事故怎麼辦?而且那也不是小事,這麼大的事情都不和我商量,把我放在哪裡了?

4.我是喜歡自然的人,不喜歡人工雕琢。隆胸後,不管是眼觀還是手感都變了,還會引起我對她整個人的心理感覺的變化。你想想啊,當你用手摸著那兩團東西的時候,你就會想到,這是兩團矽膠,而不是兩團肉,你還有性趣麼?

其實,上天對人都是公平的,她有某方面的缺陷,但她會在另外方面很有優勢。比如說吧,平胸的女人雖然外表不好看,但也許她的胸要比一般有胸的女人敏感幾百倍。不管怎樣,第一不要隱瞞我,第二不要去隆胸。堅持要去,那就忽視我的存在,既然我存在沒價值了,那就肯定byebye了。

李楚羽 男 34歲 個體老板

選擇方式:短期戰爭、長期和平

你說的這個事情,就確確實實地發生在我身上。我的那個讓我又愛又恨的老婆啊,我簡直拿她沒有辦法。

事情的起因還在我。有一天我們在家看電視,看到了一個泳裝美女Show,我就順口說了幾句,你看人家外國妞,胸部就是豐滿,好性感哦!而後的幾天,為了鼓勵老婆跟我一起去健身,又在網絡上下載了幾個性感美女當屏保。這下好了,老婆倒是去健身了,卻還背著我上整形醫院去打聽隆胸,又愛又恨的女人啊!

通過以上了解我們會發現,其實很多男人對女人隆胸不是持支持的態度,尤其是對已婚的妻子,男人更是反對,所以女性在想要去隆胸之前,絕對要全方位的考慮清楚,避免因為你的行為讓夫妻產生更多矛盾。

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怎樣克服男性更年期心理障礙

不僅是女性會面對更年期,很多男性同樣,會面對更年期問題的困擾,而且男性進入更年期之後,很容易出現一些心理障礙,比如精神緊張,喜怒無常,或者是容易胡思亂想等等。那麼,該怎樣克服男性更年期心理障礙呢?

更年期的男人要調整好自己的心態

男性到了更年期之後,由於生理和心理上的變化,會表現出一系列的更年期症狀。其中,男性更年期心理障礙表現的尤為突出,如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。男性更年期心理障礙往往會嚴重擾亂正常的生活和工作,對於身心健康、家庭和睦以及事業發展都極為不利。那麼,男性更年期心理障礙怎麼辦,應該如何調整呢?

醫生表示,男性更年期心理障礙主要是與睪丸分泌睪酮的下降有關。如果更年期男性出現不明原因的情緒變化或性格異常,以及伴隨植物神經紊亂症狀,一定要注意加以調節,以期平穩、順利地度過更年期。

醫生提醒,要想克服男性更年期心理障礙,首先要正確認識男性更年期,對男性更年期所引起的精神心理變化應有所準備、積極調理。一旦出現男性更年期心理障礙的表現應主動咨詢醫生,請求醫生的幫助。

如果確診為男性更年期心理障礙之後,一定要盡快進行心理治療,同時加強生活中的自我調節,需要做到以下幾點:

1.做到生活規律,避免過分緊張和過度勞累;

2.注意保持平靜心態,保持精神愉快,樂觀豁達,不要對瑣事斤斤計較;

3.抽出時間參加一些社會活動和體育鍛煉,以幫助改善情緒。

出現更年期心理障礙,會給當事人的身心健康產生影響,而且對正常的生活工作也是不利的,所以希望更年期的男性,都應該注重心理調節,學會培養自己的興趣愛好,這些都是緩解不良情緒的方法,更好的保證男性健康。

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