男人太樂觀不是好事

男人太樂觀不是好事,心裡保健醫生介紹說,我們都知道不同的人有不同的性格,都說性格決定命運,而這不僅僅是指,性格會影響我們的行為,而且性格還能決定健康。在所有的長壽秘訣中,性格好是不可或缺的因素之一。保健醫生指出,過於樂觀的人容易早亡。

過於樂觀易早亡。樂觀有兩面性,一方面樂天派情緒積極,看得開,可以減少發病率。但另一方面,過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題,認為強壯到什麼病都不會生,會錯誤認識自己的身體狀況,因此治療不及時。

日本(都是大陸制的)同志社大學研究者對減肥俱樂部的肥胖者進行調查後發現,越是性格樂觀的人減肥成果越小。因為樂天派總是看到積極、有希望的一面,所以他們不是十分關心自己的體重問題。相似地,樂觀派對於自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。

這也解釋了美國加利福尼亞大學的研究結果,過於樂觀開朗的人易英年早逝。因此,天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號,建立疾病是不可避免、無法預知的意識。

焦慮者要保護胃。巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發現,焦慮、依賴、情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒,借此緩解內心的不安。

這種性格的人還常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題,這些都會造成他們體內生產高於正常值的胃酸,嚴重時會造成胃潰瘍。焦慮要分情況調整,過度焦慮是一種疾病,患焦慮症後需要及時治療。

輕度焦慮是正常的,不少外在因素都會造成短期的焦慮,如高考臨近等。這時應積極調整心態,多向朋友傾訴,或者參加一些活動轉移注意力。

易怒型要當心癌。憤怒是人的一種基本情緒,也是一種自我防禦,但過度憤怒、易怒或者沖動性過強就說明人的抑制能力較差,這是一種最不健康的性格。

雅典一家醫院統計發現,參加乳腺癌檢查的448名女性中,易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。美國克萊頓大學醫學院的研究也證實,易怒的男性患結腸癌比重高。

研究者認為,人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性,從而使他們更易感染疾病。此外,紐約西奈山醫學院的研究者證明,憤怒的人對壓力反應更快也更強烈,這會使他們血壓升高、心率加快,增加50%患心臟疾病的可能。因此,易怒型的人要多去了解自己的暴怒點,然後盡量避開。如果已經生氣了,就應積極進行心理疏導。

溫馨提醒:過於樂觀的人容易早亡。所以性格對健康的影響是非常大的,所以如果你有以上的性格的話,也許我們無法改掉性格,但我們可以了解自己,然後規避性格的弱點。

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